拯救“甜蜜負擔” 重尋幸福感——內分泌科開展2024 聯(lián)合國糖尿病日宣教活動
發(fā)布時間：2024-12-12來源：瀏覽：
2024年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“糖尿病與幸福感”。12月6日，內分泌科在住院部12樓宣教室舉辦了一場健康講座。本次講座由內分泌科主管護師趙娣主講，目的是增進糖尿病患者對糖尿病的了解，幫助他們提高生活質量。講座結束后，護士長劉瑩帶領大家進行了問答環(huán)節(jié)，并贈送了小禮品。活動現(xiàn)場氣氛活躍，大家積極參與。
糖尿病是由胰島素分泌不足或胰島素利用障礙而導致長期高血糖的慢性疾病。不僅損害患者的身體健康，還會對他們的心理健康和社會生活造成長遠的影響。
持續(xù)的高血糖水平不僅干擾患者的日常生活和工作，還可能引發(fā)并發(fā)癥，進一步降低其生活質量。為了控制血糖，患者往往需要嚴格限制飲食，也可能會減少或者避免參與社交活動。這會導致增加孤獨感和社交隔離，從而顯著減少幸福感。此外，長期藥物治療和定期的健康檢查也可能給患者帶來經(jīng)濟上的壓力。
因此，糖尿病患者迫切需要接受全面且深入的健康教育，以便充分理解疾病的內在機制、血糖調控的有效方法以及營養(yǎng)學的基本原則。通過這種教育，患者能夠更加從容地應對糖尿病的挑戰(zhàn)，提升自我管理的能力，從而提高他們的生活質量和幸福感。
合理膳食與規(guī)律運動
維持合理的飲食習慣和規(guī)律的運動是糖尿病管理不可或缺的關鍵環(huán)節(jié)。每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。結合均衡的營養(yǎng)攝入，有助于顯著降低血糖水平，實現(xiàn)良好的血糖控制。
心理支持的重要性
家庭和社會支持對糖尿病患者至關重要。家人可以提供必要的飲食幫助、藥物提醒和血糖監(jiān)測，同時陪伴患者進行鍛煉。參與患者互助團體也是一個獲取情感支持和經(jīng)驗交流的有效途徑，有助于減輕孤獨感，增強情緒支持。
綜合治療方案
糖尿病的治療需要綜合考慮飲食、運動、藥物和監(jiān)測等多個維度。患者應與醫(yī)生緊密合作，制定個性化的治療方案，并定期監(jiān)測血糖水平，以確保病情得到有效控制。
糖尿病管理的誤區(qū)解析
01
飲食控制并非饑餓療法
過度節(jié)食可能導致身體消瘦、營養(yǎng)不良和免疫力下降，不利于病情的控制。
02
避免盲目用藥跟風
每個患者的病情各異，治療方案應根據(jù)胰島功能、年齡、體重等因素個性化制定。
03
切勿擅自停藥
糖尿病目前尚無法根治，擅自停藥可能導致血糖反彈和靶器官損傷，不利于病情的穩(wěn)定。
04
正確看待胰島素治療
胰島素適用于特定情況，如Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病在某些條件下，應在醫(yī)生指導下合理使用。
05
血糖降低需適度
血糖降得太快可能導致低血糖和心腦血管意外，因此應平穩(wěn)降低血糖，避免過快過猛。
06
重視血糖監(jiān)測
患者應像重視藥物治療一樣重視血糖監(jiān)測，通過定期監(jiān)測了解血糖控制情況，以便及時調整治療方案。
糖尿病患者是否能夠體驗到幸福，這與他們疾病管理的成效緊密相連。通過健康教育、均衡飲食、適量運動、心理援助和綜合治療等手段，可以顯著提高糖尿病患者的整體生活質量和幸福感。社會和家庭應當給予糖尿病患者充分的關注和支持，讓他們感受到周圍人的溫暖和關懷，共同努力改善他們的生活質量。
供稿：內分泌科 沈榮